Ημέρα Νοέμβριος Παρατηρήσεις Πρωινό Μεσημεριανό
  Δευτέρα 29  

1 φέτα ψωμί ολικής + ταχίνι με μέλι + 1 ποτήρι γάλα

Φιλέτο ψαριού στον φούρνο + κουσκούς
  Τρίτη 30   1 ποτήρι γάλα + δημητριακά χωρίς γάλα Κοτόπουλο στον φούρνο + πουρές πατάτας (με φρέσκια πατάτα)
  Τετάρτη 1   1 αυγό βραστό + άλειμμα αβοκάντο + 1 φέτα ψωμί ολικής + ½ φέτα κασέρι Φασόλια φούρνου με κόκκινη σάλτσα και λαχανικά
  Πέμπτη 2   1 γιαούρτι + μέλι + 1 κ.σ. δημητριακά χωρίς ζάχαρη + ροδέλες φρούτο εποχής Μπιφτέκια + Ρύζι
 Παρασκευή 3   Τορτίγια με κοτόπουλο, μαρούλι, ντομάτα, λίγο γιαούρτι Φασολάκια πράσινα + πατάτα + 30γρ τυρί φέτα
   Φρούτο εποχής*  Μήλο / Μπανάνα / Σταφύλια  / Αχλάδι / Κλιμεντίνια
   Σαλάτα: Μαρούλι / Λάχανο - Καρότο / Κουνουπίδι / Μπρόκολο

Μέριμνα του παιδιού Καβάλας      Iωάννη Αστεριάδη 1      65403 Καβάλα      Τηλ/Fax 2510 223851      merimnak@otenet.gr

Η ιστοσελίδα κατασκευάστηκε από τον Α. Τσιαμπούση ως προσφορά στη Μέριμνα Καβάλας     tsiamkav@otenet.gr