Ημέρα Οκτώβριος Παρατηρήσεις Πρωινό Μεσημεριανό
  Δευτέρα 3  

1 τοστ με κασέρι +
1 ποτήρι γάλα

Σαρδέλες στον φούρνο + πατάτες φούρνου + σαλάτα εποχής +
1 φρούτο εποχής
  Τρίτη 4  

1 γιαούρτι + μέλι + 1 κ.σ. δημητριακά χωρίς ζάχαρη + ροδέλες φρούτο εποχής

Κοτόσουπα με ρύζι + σαλάτα εποχής
  Τετάρτη 5   

1 muffin κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη +
1 ποτήρι γάλα

Φασόλια φούρνου με κόκκινη σάλτσα και λαχανικά +
1 φρούτο εποχής
  Πέμπτη 6   1 ποτήρι γάλα + δημητριακά χωρίς ζάχαρη + 1 φρούτο εποχής

Μπιφτέκια μοσχαρίσια με κουσκούς + πιπεριές + σαλάτα εποχής
 Παρασκευή 7   Αυγόφετες + 30γρ τυρί φέτα + 1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι 

Κολοκυθοκεφτέδες φούρνου με τυρί + γιαούρτι με τριμμένο αγγούρι + 1 φρούτο εποχής
   Φρούτο εποχής* Βανίλιες / Μήλο / Μπανάνα / Αχλάδι / Σταφύλι
   Σαλάτα: Μαρούλι / Ντομάτα - Αγγούρι / Παντζάρι

Μέριμνα του παιδιού Καβάλας      Iωάννη Αστεριάδη 1      65403 Καβάλα      Τηλ/Fax 2510 223851      merimnak@otenet.gr

Η ιστοσελίδα κατασκευάστηκε από τον Α. Τσιαμπούση ως προσφορά στη Μέριμνα Καβάλας     tsiamkav@otenet.gr