| Ημέρα | Ιανουάριος | Παρατηρήσεις | Πρωινό | Μεσημεριανό |
|---|---|---|---|---|
| Δευτέρα | 25 |
Δημητριακά - Γάλα |
Ψάρια - Ρύζι - Σαλάτα |
|
| Τρίτη | 26 | Ψωμί με Ταχίνι - Γάλα |
Κοτόπουλο με Κριθαράκι στον φούρνο - Σαλάτα |
|
| Τετάρτη | 27 | Αυγόφετες - Γάλα |
Φασολάδα - Άρτος - Σαλάτα |
|
| Πέμπτη | 28 | Γιαούρτι με μέλι | Μακαρόνια με Κιμά - Σαλάτα | |
| Παρασκευή |
29 |
Τοστ - Γάλα | Σπανακόρυζο - Άρτος - Σαλάτα | |
| Φρούτο εποχής* | Μπανάνα / Μήλο / Αχλάδι / Μανταρίνια | |||
| Σαλάτα: | Λάχανο / Μπρόκολο / Κουνουπίδι | |||